Genève / La Muraz +33(0)6.82.87.87.06
Services
Chaque séance est pensée comme un espace pour ralentir, relâcher les tensions et retrouver un peu plus de calme intérieur.
Que tu traverses une période stressante, un besoin de repos ou simplement l’envie de souffler, les accompagnements proposés s’adaptent à ton rythme et à tes besoins.
Reiki - Gestion du stress
Pourquoi le stress s’installe ?
Le stress fait partie des mécanismes naturels du corps. Il permet de réagir face aux situations demandant une adaptation ou une mobilisation importante. Cependant, lorsque les périodes de tension deviennent fréquentes ou prolongées, le système nerveux peut rester constamment en état d’alerte.
Cette accumulation peut se manifester de différentes façons : difficultés à ralentir, fatigue persistante, tensions corporelles, pensées qui tournent en boucle, irritabilité ou sensation de ne jamais réellement récupérer.
Comment le Reiki accompagne ?
Une séance de Reiki offre un espace dédié à la relaxation profonde et au relâchement des tensions. Grâce à un environnement calme et un accompagnement personnalisé, la pratique favorise un retour progressif vers un état de détente.
Le Reiki agit principalement comme une approche de relaxation et de bien-être. Il peut aider à prendre conscience des tensions présentes dans le corps et encourager un moment de pause dans un quotidien souvent très sollicité.
À qui cela s’adresse ?
Les séances peuvent convenir aux personnes qui ressentent une surcharge mentale, une période de stress important, une difficulté à déconnecter ou simplement le besoin de retrouver un moment pour elles.
Chaque accompagnement est adapté à la personne, à son histoire et à ses besoins du moment.
Quand consulter ?
Il n’est pas nécessaire d’attendre une période de grande difficulté pour prendre soin de soi. Une séance peut être envisagée lors d’une période stressante, après un événement important, lors d’un changement de vie ou simplement comme un rendez-vous régulier de relaxation.
Reiki - Sommeil
Pourquoi le sommeil peut-il être perturbé ?
Le sommeil est étroitement lié à notre état général de tension et de détente. Lorsque le stress s’accumule, il peut parfois devenir plus difficile de ralentir le soir, de calmer les pensées ou de retrouver un état propice au repos.
Certaines personnes ressentent alors une difficulté à déconnecter, un mental très actif au moment du coucher ou une sensation de ne pas récupérer suffisamment malgré les heures passées au lit.
Comment le Reiki accompagne ?
Une séance de Reiki crée un espace de relaxation profonde qui peut aider à retrouver davantage de calme avant les périodes de repos.
En favorisant un moment de pause et de détente, la pratique accompagne les personnes qui souhaitent prendre soin de leur équilibre général et instaurer un rituel de bien-être autour du sommeil.
Le Reiki ne remplace pas une prise en charge médicale en cas de trouble du sommeil, mais peut constituer un accompagnement complémentaire dans une démarche globale de relaxation.
À qui cela s’adresse ?
Les séances peuvent convenir aux personnes qui ressentent une difficulté à ralentir en fin de journée, une surcharge mentale ou le besoin de retrouver davantage de sérénité avant le repos.
Chaque accompagnement est adapté au vécu et aux besoins de la personne.
Quand consulter ?
Une séance peut être envisagée lorsque le sommeil devient un sujet de préoccupation, lors de périodes stressantes ou simplement lorsque l’on souhaite instaurer davantage de calme dans son quotidien.
Certaines personnes choisissent également d’intégrer le Reiki dans une routine régulière de relaxation.
Reiki - Relaxation profonde
Pourquoi avons-nous parfois du mal à nous détendre ?
Dans un quotidien rythmé par les obligations, les sollicitations constantes et la charge mentale, il peut devenir difficile de réellement ralentir. Même lorsque le corps s’arrête, l’esprit peut continuer à fonctionner en permanence : pensées nombreuses, anticipation, difficulté à déconnecter ou sensation d’être toujours en activité.
Cette accumulation peut empêcher de retrouver un véritable état de repos et de récupération. Prendre un temps pour soi devient alors essentiel pour retrouver davantage de calme et d’équilibre au quotidien.
Comment le Reiki accompagne ?
Une séance de Reiki offre un espace dédié à la détente et à la relaxation profonde. Dans un environnement calme, la pratique invite progressivement le corps et l’esprit à ralentir afin de favoriser un état de repos.
Le Reiki peut accompagner les personnes qui souhaitent créer une pause dans leur quotidien, relâcher les tensions accumulées et retrouver une sensation d’apaisement intérieur.
Au-delà du moment de la séance, cette pratique peut également aider à développer une meilleure écoute de ses besoins et à prendre conscience de l’importance des temps de récupération.
À qui cela s’adresse ?
Les séances de Reiki peuvent convenir aux personnes qui ressentent le besoin de souffler, de sortir du rythme quotidien ou simplement de s’accorder un moment pour elles.
Cet accompagnement peut notamment être apprécié par les personnes très sollicitées, ayant peu d’espace pour elles-mêmes ou souhaitant intégrer davantage de moments de calme dans leur routine.
Quand consulter ?
Une séance de Reiki peut être envisagée à différents moments : lors d’une période chargée, après une phase intense de travail, lors d’un changement de vie ou simplement comme un rendez-vous régulier consacré au bien-être et à la relaxation.
Reiki - Bien-être émotionnel
Pourquoi notre équilibre émotionnel peut-il être fragilisé ?
Les différentes expériences de vie, les périodes de changement, les difficultés relationnelles ou les moments de stress peuvent parfois affecter notre manière de nous percevoir et de gérer nos émotions.
Il peut alors devenir plus difficile de prendre du recul, d’écouter ses besoins ou de retrouver une sensation de stabilité intérieure.
Comment le Reiki accompagne ?
Le Reiki offre un espace de reconnexion à soi, dans lequel il est possible de ralentir et de porter davantage d’attention à ses ressentis.
À travers un moment de relaxation profonde et d’écoute, la pratique peut accompagner les personnes qui souhaitent retrouver davantage d’apaisement, de présence et de confiance dans leur quotidien.
Le Reiki ne transforme pas une personne en profondeur en une seule séance, mais il peut soutenir une démarche personnelle visant à mieux se connaître et à prendre soin de soi.
À qui cela s’adresse ?
Les séances peuvent convenir aux personnes qui traversent une période de doute, de changement ou qui ressentent le besoin de retrouver un meilleur équilibre intérieur.
Elles peuvent également accompagner les personnes qui souhaitent simplement renforcer leur connexion à elles-mêmes et créer davantage d’espaces de calme dans leur quotidien.
Quand consulter ?
Une séance peut être envisagée lors d’une période de transition, après un événement marquant, lorsque les émotions sont particulièrement présentes ou simplement dans une démarche personnelle de mieux-être.
Chaque accompagnement respecte le rythme et l’histoire de chacun.
Reiki - Communauté LGBTIQ+
Pourquoi proposer un espace dédié à la communauté LGBTIQ+ ?
Certaines personnes LGBTIQ+ peuvent traverser des périodes de stress, de fatigue émotionnelle ou de questionnements liés à leur parcours personnel. Les expériences de discrimination, de rejet, de pression sociale ou simplement les difficultés du quotidien peuvent parfois avoir un impact sur le bien-être et l’équilibre émotionnel.
Créer des espaces accueillants, bienveillants et sans jugement permet à chacun de prendre un temps pour soi, dans un cadre où l’identité et le parcours de chaque personne sont respectés.
Comment le Reiki accompagne ?
Le Reiki propose un moment de pause et de relaxation profonde, permettant de ralentir, de relâcher les tensions et de retrouver un espace de calme intérieur.
À travers une approche basée sur l’écoute et le respect du rythme de chacun, les séances offrent un accompagnement doux pour les personnes qui souhaitent prendre soin d’elles, réduire leur niveau de stress ou simplement s’accorder un moment de détente.
Ces séances s’inscrivent dans une démarche de bien-être et de relaxation. Elles ne remplacent pas un accompagnement médical ou psychologique, mais peuvent constituer un soutien complémentaire.
À qui cela s’adresse ?
Ces séances sont proposées aux personnes LGBTIQ+ souhaitant découvrir le Reiki dans un environnement inclusif et respectueux.
Elles peuvent notamment convenir aux personnes traversant une période de stress, de fatigue, de changement ou ayant simplement besoin d’un espace pour souffler et se reconnecter à elles-mêmes.
Où et comment bénéficier de ces séances ?
Dans le cadre d’un partenariat avec Dialogai, des séances de Reiki sont proposées gratuitement au cabinet de Genève pour les personnes LGBTIQ+.
Ces rendez-vous permettent d’offrir un accès facilité à un moment de relaxation et de bien-être au sein d’un espace communautaire reconnu à Genève.
Les modalités de réservation et les prochaines disponibilités sont communiquées directement par Dialogai et lors des permanences dédiées.
Packs & accompagnements
Le Reiki agit souvent de manière progressive. Comme pour beaucoup de pratiques centrées sur le corps et le système nerveux, plusieurs séances permettent généralement d’en ressentir les effets plus profondément.
Certaines personnes choisissent de venir ponctuellement pour un moment de détente, tandis que d’autres préfèrent s’inscrire dans un accompagnement plus régulier. Des packs avec tarif dégressif sont proposés pour soutenir ce cheminement à ton rythme (avec possibilité de régler en plusieurs fois).
Pack Découverte — 4 séances
Il faut souvent quelques séances pour que le corps apprenne progressivement à relâcher et à intégrer pleinement les effets du Reiki.
Ce pack permet de découvrir la pratique dans la durée et de laisser le temps au système nerveux de ralentir.
Pack Équilibre — 8 séances
Pensé pour les périodes de stress, de fatigue ou de surcharge mentale, ce pack permet d’installer des temps de pause réguliers et de soutenir un mieux-être plus durable.
Pack Ancrage — 12 séances
Un accompagnement plus profond pour les personnes qui souhaitent inscrire ces temps de détente et de reconnexion dans leur quotidien sur la durée.
4 séances :
🇨🇭 Genève : 375 CHF
🇫🇷 La Muraz : 210 €
8 séances :
🇨🇭 Genève : 700 CHF
🇫🇷 La Muraz : 420 €
12 séances :
🇨🇭 Genève : 1000 CHF
🇫🇷 La Muraz : 630 €
Cercles d'Écoute
Les cercles d’écoute sont des espaces ouverts et bienveillants, où chacun·e peut se confier et être écouté·e en toute sécurité. Grâce à une écoute inconditionnelle et sans jugement, une véritable résonance se crée entre les participant·es, apportant un profond sentiment de soulagement et de bien-être, qui se vit bien plus qu’il ne se décrit.
Est-ce que c’est un espace de conseil ?
Un cercle d’écoute est un espace libre mais ne vise ni à donner des conseils, ni à résoudre des problèmes. Ce n’est pas un lieu d’interaction ni d’interpellation, ni de questions-réponses.
Qui peut aller à un cercle d’écoute ?
Tout le monde. On a tous·tes besoin d’être écouté·e, c’est un moyen de créer une connexion humaine et pure avec les autres, de sentir cet écho qui résonne au fond de soi. il faut venir à un cercle d’écoute, pour ressentir cette sensation unique et qui, fait vraiment du bien !
Faut-il s’inscrire ?
Non. Il suffit juste de venir à l’adresse indiquée, c’est gratuit, et ça fait plaisir !
Règlement des séances
Mode de règlements : par espèces, Révolut ou chèque (pas de CB).
Possibilité d’échelonnage pour le règlement des packs (sans frais).
Séance uniquement sur rendez vous.
Toute séance non annulée moins de 24h à l’avance est due.
Questions fréquente
Quelle séance choisir ?
Toutes les séances reposent sur la même pratique du Reiki. Les différentes catégories permettent simplement d’identifier plus facilement la problématique principale, comme le stress, le sommeil ou le besoin de retrouver un équilibre émotionnel.
Dans tous les cas, je prends toujours le temps d’échanger avec toi en début de séance afin de mieux comprendre tes besoins, ton contexte et tes attentes. La séance est ensuite adaptée à ce qui te semble le plus important à ce moment-là.
Puis-je venir une seule fois ?
Bien sûr. Une séance unique peut déjà offrir un moment de détente profonde. Tu es ensuite libre de revenir ponctuellement ou de choisir un accompagnement si tu en ressens le besoin.
Les accompagnements sont-ils obligatoires ?
Non. Les packs sont proposés uniquement pour les personnes qui souhaitent inscrire les séances dans la durée. Il est tout à fait possible de réserver uniquement des séances individuelles.
Peut-on offrir une séance ?
Oui, une séance de Reiki peut être une belle idée de cadeau, à condition qu’elle soit offerte comme une invitation à prendre soin de soi et à s’accorder un moment de détente.
En revanche, je pense qu’il est préférable d’éviter d’offrir une séance dans l’idée de « résoudre » les difficultés d’un proche. La démarche est souvent plus bénéfique lorsqu’elle vient d’un choix personnel et d’une envie de découvrir cette pratique.
Pourquoi choisir Rémy Gainet pour une séance de Reiki à Genève ?
J’accueille chaque personne avec simplicité, sans discours ésotérique ni promesse irréaliste. Mon approche s’appuie sur l’écoute, le respect du rythme de chacun et la création d’un espace de détente où il devient possible de relâcher les tensions, d’apaiser le mental et de retrouver un peu plus de calme au quotidien. Les séances sont proposées à Genève ainsi qu’à La Muraz, en Haute-Savoie.