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Le Reiki : qu’est-ce que c’est ?
Le Reiki est une pratique énergétique japonaise qui favorise la détente profonde et l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Grâce à un toucher doux et un état méditatif, il permet de relâcher les tensions et de retrouver un état de calme intérieur.
Le Reiki a été développé au Japon au début du XXe siècle par Mikao Usui.
C’est une pratique de bien-être qui invite à ralentir et à se détendre profondément.
En favorisant un état de relaxation du corps, de l’esprit et de l’énergie, il permet souvent de relâcher les tensions du quotidien et de retrouver un peu plus de calme intérieur.
Dans cet espace de détente, il devient plus facile de se reconnecter à soi et à ses propres ressources.
Le Reiki ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Il s’inscrit comme une approche complémentaire de bien-être qui soutient l’équilibre global.
Si tu n’as jamais reçu de séance, tu te demandes peut-être comment cela se passe concrètement.
Ce qu'est le Reiki
- une pratique d’accompagnement et de relation d’aide à la personne (en complément ou non du corps médical, suivant la demande exprimée par le consultant)
- une pratique naturelle de lutte contre le stress
- une pratique pour un bien-être naturel au quotidien
- un travail profond sur les émotions
Ce que ce n'est pas
- des soins conventionnels ou non conventionnels (traitement d’un symptôme)
- une pratique assimilée à des pratiques (para)médicales ou psychothérapeutiques
- une médecine douce, alternative, complémentaire ou non conventionnelle
- une pratique magique de guérison.
Indications :
- régulateur naturel (stimuler naturellement son énergie au quotidien)
- calme mental permettant la confiance et l’estime de soi
- prévention, hygiène de vie (excellent contre le stress, fatigues anormales, anxiété chronique, les insomnies,
tout ce qui touche à la somatisation…) - accompagnement des maladies (soulagement des souffrances et douleurs)
Contre-indications :
- non demande ou refus du consultant
- substitution à une maladie physique et/ou psychique
- dépression, troubles psychotiques et schizophréniques, dissociation de la personnalité
Effets secondaires :
Le Reiki étant une pratique entièrement naturelle, il n’y a pas d’effets secondaires. La profonde détente physique libératrice peut entraîner certaines réactivités du corps et de l’esprit